**عزيزي الزائر هل تعلم أن الوقت المناسب لشرب الماء سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان بالطريقة الآتية :
عدد ( 2 ) كوب من الماء بعد الإستيقاظ من النوم - يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
عدد ( 1 ) كوب من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة - يساعد على الهضم .
عدد ( 1 ) كوب من الماء قبل الإستحمام - يساعد على خفض ضغط الدم .
عدد ( 1 ) كوب من الماء قبل النوم - يجنب من السكتة أو النوبات القلبية .
0 تعليقات